10 отзывов
Sport-turizm.by
+375256556089
+375296390555
Корзина
влево
  • Валик для йоги, фото 2
вправо
Валик для йоги

Валик для йоги

  • В наличии
  • Код: JD-33-MC

36 руб.

+375256556089
Могилев
  • +375296390555
  • +375222647366
  • График работы
  • Адрес и контакты
Валик для йоги
Валик для йогиВ наличии
36 руб.
+375256556089
Могилев
  • +375296390555
  • +375222647366
Описание
Информация для заказа

Материал: пена EVA

Длина: 33 см

Диаметр: 13,5 см

Толщина стенки: 2 см

Шипы: 1 см

Вес:0,82 кг

Цвет: розовый,серый,оранжевый,синий.

Массажный валик – это спортивный инвентарь цилиндрической формы для самомассажа, который поможет вам снять напряжение и расслабить мышцы.
Упражнения с массажным валиком является формой миофасциального расслабления (МФР) – распространенной техники глубокого массажа, который направлен на напряженные и «забитые» мышцы.

С помощью ролика и давления веса собственного тела вы будете массажировать и расслаблять все основные группы мышц. Цилиндрический валик кладется под спину, ноги, ягодицы, руки, и путем простых перекатов воздействует на мышечные узлы. Это так просто и эффективно! Вы сможете восстановить функциональность мышц, их упругость и эластичность, занимаясь всего лишь 15-20 минут 3-4 раза в неделю.

Регулярная растяжка и йога не заменят вам миофасциальное расслабление. Упражнения с массажным роликом воздействует не на сами мышцы, а на их фасции – оболочки над мышцами. Фасции имеют тенденции к слипанию, что приводит к возникновению триггерных точек или точек боли, которые мешают вам нормально функционировать. При этом растягивать их не имеет смыла – они еще больше зажимаются и спазмируются. Их нужно разминать особым способом с помощью пенного ролика. 

Упражнения с массажным роликом будут полезны как мужчинам, так и женщинам независимо от уровня физической подготовки. В особенности такой валик необходим тем, кто занимается силовыми или кардио-тренировками, получает сильную нагрузку на мышцы тела. Но даже если вы не занимаетесь регулярными тренировками, пенный ролик будет вам очень полезен для избавления от болей в спине, улучшения мобильности тела и подвижности суставов. Ведь не зря первоначально такой валик использовался для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

  • Цена: 36 руб.