Основной раздел
Осиная талия за месяц: обруч тебе в помощь!Хочешь сделать свою фигуру более женственной, но спорт-клубы — не твое? Обычный обруч поможет сделать талию тоньше, а пресс — крепче!Осиная талия за месяц: обруч тебе в помощь!
Упражнение с роликом для пресса. Изучаем все тонкости и секреты.Хотите верьте, хотите нет, но в домашних условиях также возможно скорректировать фигуру. Конечно, говорить о горе мышц не приходится, но вот создать некую общую упругость, придать подтянутость мышцам является вполне посильной задачей. Помочь это можеУпражнение с роликом для пресса. Изучаем все тонкости и секреты.
Эспандеры: виды и упражненияЭспандеры помогают поддерживать хорошую форму в условиях нехватки времени и отсутствия возможности ходить в спортивный зал. Как выбрать эспандер, расскажем в нашей статье.Эспандеры: виды и упражнения